=============================================================================
Metoda Well-balance - využívá kombinaci různých cvičebních metod a cvičení jako je Kalanetika, Cantienica, Pilates - posilování svalů pánevního dna, Jóga, Feldenkrais, cvičení podle L.Mojžíšové, čínská dechová cvičení k harmonizačním lekcím za účelem zpevnění postavy, zvětšení kloubní pohyblivosti, rozpružení páteře a relaxace celého těla.
=============================================================================